LESSON VIDEOS
人気インストラクターによるフィットネス動画を公開。ヨガ・ワークアウトなどのレッスンが無料で受け放題！効果的に健康的なカラダを目指しましょう。
くびれトレーニング！20分ウォーミングアップ｜レッスン動画付き
冷え性改善ヨガ20分｜レッスン動画付き
ヒップアップ&コアヨガトレ｜レッスン動画付き
小顔マッサージ&ストレッチ｜レッスン動画付き
代謝アップ！モーニングヨガ｜レッスン動画付き
むくみ解消！デトックスヨガ30分｜レッスン動画付き
内側から燃やす！全身ひきしめヨガ30分｜レッスン動画付き
姿勢改善・歪み解消ヨガ15分｜レッスン動画付き
やさしいマタニティヨガ15分｜レッスン動画付き
上半身の柔軟性を高めるヨガ30分｜レッスン動画付き
姿勢も整う肩甲骨をほぐすヨガ30分｜レッスン動画付き
姿勢美人ヨガ30分｜レッスン動画付き
快眠ヨガ30分｜レッスン動画付き
ストレスリリースヨガ30分｜レッスン動画付き
毎日続ける30分！土曜日-全身リカバリーストレッチ編-｜レッスン動画付き
毎日続ける30分！金曜日-体幹インナーマッスル編-｜レッスン動画付き
毎日続ける30分！木曜日-美尻編-｜レッスン動画付き
毎日続ける30分！水曜日-バストアップ＆二の腕編-｜レッスン動画付き
毎日続ける30分！火曜日-美脚編-｜レッスン動画付き
毎日続ける30分！月曜日-姿勢改善編-｜レッスン動画付き
