効率良く全身脂肪燃焼|Efficient Full Body Fat Burn
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効率良く全身脂肪燃焼|Efficient Full Body Fat Burn

なかなかトレーニングの時間が取れない。だからこそ効率よく脂肪を燃焼させたいという方必見!脂肪燃焼効果抜群!段階を踏んで前半〜後半で少しずつハードになりますが、是非チャレンジしてみてください。

効率良く全身脂肪燃焼|Efficient Full Body Fat Burn

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インストラクター着用のウェア:Mighty Solo / マイティソロ

Instructor:sarumi
ボディメイクトレーナー
表現する事が好きで、20代前半はアンパンショーなどのステージお姉さんやNHK歌番組のバックダンサーなどをしながら保育士としても仕事に携わっていた。現在は2児の母。2人目の妊娠出産を期にヨガ・ピラティス・エクササイズや解剖学などを本格的に学ぶ。特に産後のママに向けたボディメイクを得意とする。自身の妊娠、出産、子育て経験を生かし、体をケアする事の大切さを学び伝えている。時間がない人へ向けた、子育てママ、ワーキングマザーの為の『1日15分で体は変わるオンライン隙間トレーニング』を考案。オンラインサロンをスタート。某大手ヨガスタジオでヨガのレッスンも行っている。忙しく余裕がない現代人だからこそ、自分に目を向け、綺麗で健康な身体作りをし、人生をもっとより豊かにしてほしいという想いで指導をしている。

保有資格:メディカルヨガ・ピラティス / 全米ヨガアライアンスマタニティヨガ / 産後ヨガ / キッズヨガ / JADPボディメイク / タイ古式マッサージ

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