「食べたい！けど痩せたい」人が気をつけるべき食べ方｜How-To-Eat When a Food Lover Wants to Lose Weight
食べ物を用意して実践してみてください。毎日の食べ方を変えるだけで身体が変わるなら…。『基本に忠実に食事を楽しむ』食事を楽しめば身体は変わります！
日本発！エコフレンドリーなハイブリッドスタイルの新感覚トレーニング・ヨガマットが誕生！サスティナブル×アートが融合した次世代のヨガマットで、美しく健康的なカラダを目指しませんか？
ヨガマット公式サイトはこちら
Instructor：團 拓也
ボディデザイナー・ STEP up style 代表
『最高のお洒落はカラダから！』『毎日の習慣が変われば身体は変わる！』をモットーに指導。延べ23,000人以上の身体を変えてきた実績を持つ。重たいものを持つことなく、無理な運動はせずに身体を変えることに定評がある。運動嫌いな人でも気づけば毎日のエクササイズが習慣になっていることも！？食事面からのアプローチも重要視し、お客様に対する食事指導にも定評がある。健康的な生活を行えば、身体も勝手に引き締まると豪語する。
保有資格：BBT認定FSEMトレーナー・上級講師 / 高等学校教諭一種免許（保健体育科）
